孩子近視了，可能是假性近視，也可能是真性近視，二者有明顯區(qū)別，及時(shí)區(qū)分并預(yù)防真性近視十分重要。下面就來詳細(xì)了解一下相關(guān)知識(shí)。

一、假性近視和真性近視的區(qū)別

假性近視和真性近視的主要區(qū)別體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：

1. 病因：假性近視主要是由于用眼過度、缺乏營(yíng)養(yǎng)等導(dǎo)致眼睛疲勞、睫狀肌痙攣而引起的一種近視現(xiàn)象。而真性近視則是由于眼球變形、眼軸增長(zhǎng)而引起的近視。

2. 誘因：假性近視主要發(fā)生在長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼后，處于一種疲勞的狀態(tài)，而真性近視無明顯誘因。

3. 治療方法：假性近視可以通過充分休息和治療睫狀肌麻痹來消除，而真性近視則需要通過佩戴眼鏡或者進(jìn)行激光手術(shù)治療。

4. 醫(yī)院檢查：在散瞳之后視力增加為假性近視，視力不變時(shí)為真性近視；驗(yàn)光無近視屈光度為假性近視，有近視屈光度為真性近視。

簡(jiǎn)單來說，假性近視是真性近視的前兆，且假性近視是可以恢復(fù)的。但如果不能及時(shí)緩解，眼睛發(fā)生了器質(zhì)性改變，就可能真的形成真性近視眼。

二、假性近視的10個(gè)征兆

1. 看遠(yuǎn)處物體時(shí)出現(xiàn)模糊或不清晰的感覺。

2. 需要頻繁眨眼或瞇眼才能看清遠(yuǎn)處的物體。

3. 遠(yuǎn)處物體的輪廓模糊不清。

4. 在室內(nèi)或弱光環(huán)境下看遠(yuǎn)處物體更為困難。

5. 在長(zhǎng)時(shí)間使用近視視力時(shí)，會(huì)出現(xiàn)視力疲勞。

6. 頻繁眨眼或瞇眼導(dǎo)致眼部疲勞和不適。

7. 在看完遠(yuǎn)處物體后，可能會(huì)出現(xiàn)頭痛或眼部疼痛的感覺。

8. 在上課或會(huì)議等需要長(zhǎng)時(shí)間集中注意力的場(chǎng)景中，難以看清黑板或屏幕上的內(nèi)容。

9. 看遠(yuǎn)處的物體時(shí)，可能會(huì)不自覺地靠近或扭曲身體。

10. 需要經(jīng)常揉搓眼睛以緩解眼部不適或疲勞感。

三、怎么預(yù)防真性近視的發(fā)生？

預(yù)防真性近視需要采取綜合措施，包括以下幾個(gè)方面：

1. 增加戶外活動(dòng)時(shí)間：每天至少2小時(shí)的戶外活動(dòng)，可以有效地預(yù)防近視的發(fā)展。陽(yáng)光中的適度紫外線照射，能促進(jìn)身體產(chǎn)生更多的多巴胺，而多巴胺能有效抑制眼球的增長(zhǎng)。

2. 減少用眼時(shí)間：長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和近視。要減少用眼時(shí)間，特別是對(duì)于電子屏幕的使用。每用眼20分鐘，應(yīng)該讓眼睛休息一下，或者進(jìn)行遠(yuǎn)眺，以緩解眼睛疲勞。

3. 保持正確的用眼姿勢(shì)：用眼姿勢(shì)不正確也會(huì)導(dǎo)致近視。要保持正確的用眼姿勢(shì)，如調(diào)整屏幕高度和角度、適當(dāng)離開座位等。

4. 確保充足的睡眠時(shí)間：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和近視。要確保充足的睡眠時(shí)間，讓眼睛得到充分的休息。

5. 均衡飲食：飲食對(duì)眼睛健康也有一定的影響。要保持均衡飲食，多吃水果、蔬菜、全谷類食品等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，如維生素A、C、E等。

6. 定期進(jìn)行眼科檢查：定期進(jìn)行眼科檢查可以及早發(fā)現(xiàn)近視等問題，并進(jìn)行及時(shí)的治療。

了解假性近視和真性近視的區(qū)別、假性近視的征兆以及預(yù)防真性近視的方法非常重要。如果發(fā)現(xiàn)孩子視力存在問題，應(yīng)盡快帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查并盡早預(yù)防真性近視。相關(guān)費(fèi)用因治療方法和地區(qū)而異，若您想了解具體費(fèi)用或有其他疑問，可咨詢我們的在線客服。